อดกาแฟไม่ได้ทำไง! จัดไป 7 เครื่องดื่มทดแทนกาแฟ สดชื่นตาสว่างไม่แพ้กัน!

PAGE 2/2
» »

นี่ถือว่าเป็นเมนูลับสำหรับนักวิ่งเค้าเลยนะคะ เพราะว่าน้ำผลไม้บีทรูทเป็นแหล่งเครื่องดื่มที่ให้พลังงาน และงานวิจัยยังบอกอีกว่าน้ำบีทรูทสามารถช่วยเสริมสร้างสมรรถะ ความแข็งแกร่ง ให้สามารถออกกำลังกายได้ยาวนานขึ้น 16%

และงานวิจัยจากอีกหลายๆ ที่ก็บอกพ้องกันว่า การดื่มน้ำผลไม้บีรูท 500 มิลลิลิตรก่อนการแข่งขันหรือออกกำลังกาย จะสามารถช่วยให้เรารักษาระดับการออกแรงในการแข่งขันหรือออกกำลังกายเป็นเวลายาวนานได้  โอ้วว นี่ไม่เคยคิดมาก่อนเลยนะว่าคุณสมบัติของน้ำผลไม้บีทรูทจะเทพขนาดนี้!! งั้นไปค่ะ ออกไปหาน้ำผลไม้บีทรูทมาดื่มชาร์ตพลังต้อนรับวันใหม่กัน

6. น้ำมะพร้าว

 

ฮั่นแน่ๆ คงจะถูกใจสาวๆ หลายคนใช่มั้ยล่ะ ก็น้ำมะพร้าว มันทั้งหอม ทั้งหวาน และก็อร่อยจริงๆ น่ะสิ แถมยังมีสารอาหาร 5 อย่างที่ร่างกายของเราต้องการ คือ โปเทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และแคลเซียม เป็นไง ประโยชน์ครบถ้วนมั้ยล่ะค้า

และถ้าใครที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า เราก็แนะนำว่าให้สาวๆ ดื่มน้ำมะพร้าวนี่แหละค่ะแทนน้ำเปล่าไปเลย ยังดีกว่าไปดื่มน้ำหวานๆ ยังงั้นอ่ะเนอะเธอ

7. น้ำเปล่า

 

นี่ไง นี่คือเครื่องดื่มที่คิดว่าสาวๆ หลายคนคงมองเลยผ่านไป นั่นคือ ' น้ำเปล่า ' นี่เองค่ะ สาวๆ มัวแต่ไปมองหาเครื่องดื่มยากๆ ทีหวังว่าจะมาช่วยกระตุ้นความสดชื่นให้กับร่างกาย แต่ที่ไหนได้ น้ำเปล่า คนดีคนธรรมดาคนนี้แหละค่ะ ที่เป็นกุญแจสำคัญของร่างกายในการกักเก็บความชุ่มชื้น ให้มีความเฮลตี้ แถมยังให้พลังงานที่จำเป็นกับเราอีกนะ

ดังนั้นสาวๆ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อไปทดแทนน้ำที่ร่างกายของเราเสียไป และยังช่วยไปกำจัดจำนวนน้ำตาล และสารต่างๆ ที่มาพร้อมกับเครื่องดื่มชนิดอื่นๆ มาทำร่างกายให้ชุ่มชื่นและสดใสกันเถอะสาวๆ จ้า

************************************************************************************************************

นี่แหละค่ะ กับ 7 เครื่องดื่มเทพๆ ที่สามารถนำมาดื่มเพื่อทดแทนความอยากกาแฟของสาวๆ ได้ และที่สำคัญความดีดเด้งก็ไม่ได้ลดลงมาเลยนะคะ ก็อย่างว่าอ่ะเนอะ จะแทนที่กาแฟได้ ดีกรีความแรง ความสดชื่นมันก็ต้องเท่าๆ กันหน่อย

แถมเจ้าเครื่องดื่มที่เรานำมาฝากด้านบนนั้น ก็เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับสาวสายสุขภาพอีกด้วยนะ เป็นนี้ก็เรียกว่าได้ของแถมไปอีกอย่างเลยละกันนะคะ ตอนนี้สาวๆ ที่กำลังอยากจะอดกาแฟ ก็ลองหันมาดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้แทนล่ะกันนะจ๊าาา แล้วมาสดใสต้องรับวันใหม่ไปด้วยกันนะคะสาวๆ SistaCafe ทุกคน 
 
 

บทความที่เกี่ยวข้อง

กิจกรรม SistaCafe