อดกาแฟไม่ได้ทำไง! จัดไป 7 เครื่องดื่มทดแทนกาแฟ สดชื่นตาสว่างไม่แพ้กัน!

แหมมม ใครกันนะมาว่าว่ากาแฟที่เราดื่มอยู่ทุกวันมันไม่ดี จริงๆ แล้วกาแฟน่ะ เค้ามีข้อดีในตัวของเค้าเองอยู่แล้ว เพียงแต่การที่สาวๆ หลายคนชอบจังเลยความหวานมัน เลยเติมเข้าไปสิพวกนม น้ำตาล สิ่งเหล่านี้เองแหละที่ทำให้เครื่องดื่มอย่างกาแฟแลดูเป็นโทษไป

แต่ในเมื่อสาวๆ อดไม่ได้จริงๆ ที่ก่อนจะเริ่มวัน มันต้อง น่า สักแก้วหนึ่งก็ยังดี เพราะต้องการที่จะให้ร่างกายตื่นตัว สดชื่นพร้อมกับการเรียน / ทำงาน ในวันนั้นๆ ก็ดื่มกาแฟดำสิคะ แป๋ววว ใช่แล้ว กาแฟดำ คือคำตอบที่ใช่ที่สุด แต่ถ้ามันยังไม่ใช่สำหรับสาวๆ วันนี้เรามีช้อยส์มาให้สาวๆ ได้เลือกกันถึง 7 อย่างกันเลยค่า

ว่าแล้วก็มาบูทพลัง ตอนรับเช้าวันใหม่กับ 7 เครื่องดื่ม ทดแทนกาแฟ ไปพร้อมพวกเรากันเลยจ้าาา 

 

 
ใช่แล้วตัวแรกก็ดีเลย เมนูสมูทตี้เลยนะเธอ ยิ่งเป็นสมูทตี้โฮมเมดที่เราทำเองด้วยแล้ว ช่างเหมาะกับการเป็นมื้อเช้าเบาๆ มาก เพราะในเมนูนี้มีทั้งวิตามินและพลังงานรวมกันในหนึ่งแก้ว อ่ะ ยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัวไปเลยมั้ยล่ะ 

ในผลไม้ที่สาวๆ นำไปทำเป็นสมูทตี้นั้น เต็มไปด้วยกลูโคสที่ช่วยให้สาวๆ รู้สึกกระชุ่มกระชวย พลังเหลือล้น แต่ถ้าสาวๆ ล้ำขึ้นมาหน่อย เราแนะนำให้ใส่ผักโขมลงไปเป็นสมูทตี้ด้วย เพราะเจ้าตัวนี้แหละเต็มไปด้วยธาตุเหล็ก ที่จะช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ให้ร่างกายกลับมาดึดเด้งเหมือนเดิมยังไงล่ะค้า

 

 

 

ชาเขียวถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่ได้กลายมาเป็น 1 ในเครื่องดื่มหลายๆ ชนิดที่ได้รับความนิยมจากทั่วโลก แถมยังมีคุณสมบัติในเรื่องของประโยชน์ทางสุขภาพ

เพื่อให้สาวๆ มั่นใจเพิ่มขึ้น เราจะมายืนยันกันอีก จากงานวิจัยที่บอกว่า ชาเขียว เครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพพอๆ กับการดื่มกาแฟ แต่บอกเลยว่ากาเฟอีนน้อยกว่า เป็นไหนๆ แถมยังให้พลังงานมากเพียงพอต่อการนำพลังงานในร่างกายของสาวๆ ไปใช้ได้ด้วยนะคะ แบบนี้เค้าเรียกว่าจ่ายน้อย แต่ได้มากนะคะคู้ณ