1582704678 cat health color
สุขภาพ

ฟิตกระชับทุกสัดส่วน!! กับ 6 คลิป วิธีออกกำลังของ Chloe Ting เน็ตไอดอลหุ่นแซ่บ

ชาตินี้....ขอมีร่างแบบนี้สักทีเถอะ


» » - - - - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • มาเริ่มกันเลย!!!

    • Tone Arms Workout | Fitness Routine 2016 - Summer Body Workout

    • Butt and Thigh Workout | Build & Grow A Booty Workout | Thigh Toning Bigger Butt Fitness Routine

    • Abs Workout | Fitness Routine - Flat Belly Exercise and Tips

    • HIIT Cardio Workout | Fat Burning Workout | Flat Belly Tips

    • Tabata HIIT Workout - Fat Burning Workout - Lose Belly Fat Fitness Routine

    • Intense Abs Workout Routine - 10 Mins Flat Stomach Exercise

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

      
    สวัสดีค่าสาวๆ SistaCafe

    สาวๆ สายเฮลตี้คนไหนที่อยากจะมีรูปร่างสวย ใส่อะไรก็ดูดี เป๊ะ ปัง ไปทุกสัดส่วน แต่ก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน หรือยังไม่มีใครเป็นแรงบันดาลใจล่ะก็ วันนี้เรามีเน็ตไอดอลหุ่นสวย อย่างสาว Chloe Ting ที่ใจดี ได้มีการสอนออกกำลังกาย เพื่อยกกระชับสัดส่วน ให้ฟิตแอนด์ที่มีเฟิร์มผ่านทาง Youtube ช่องของเธออยู่ตลอด

    วันนี้เราเลยมี 6 คลิปออกกำลังกายง่ายๆ ของสาว Chloe Ting มาฝากสาวๆ กันถ้าพร้อมแล้วเรามาออกกำลังกายไปพร้อมๆ กันเลย!!!
      
    1480705385 14716076 578273285706891 7011341427939601046 n

    ออกกำลังกายแล้ว จะได้หุ่นแซ่บแบบนี้

    1480705433 14568052 578273312373555 7721321091866508969 n

    บิกินี่ ใส่แล้วสวยยยยยย

      

    มาเริ่มกันเลย!!!

      

    Tone Arms Workout | Fitness Routine 2016 - Summer Body Workout

    - สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องแขนใหญ่ มีปีกที่ท้องแขนละก็ ต้องลองออกกำลังกายตามคลิปนี้ได้ง่ายๆ แค่มีดัมเบลสักอัน ก็สามารถออกกำลังกายได้หลายท่าแล้ว

    จาก Chloe Ting

      

    Butt and Thigh Workout | Build & Grow A Booty Workout | Thigh Toning Bigger Butt Fitness Routine

    - เรื่องแขนก็มีแล้ว เราลงมาที่ท่อนขากันบ้างดีกว่ากับการ ปั้นก้นให้เด้ง & กระชับต้นขา ให้เฟิร์ม ปราศจากไขมัน ด้วยท่าง่ายๆ ถ้าพร้อมแล้วไปทำตามกันเลย

      

    Abs Workout | Fitness Routine - Flat Belly Exercise and Tips

    - สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องหน้าท้อง มีพุง หรือว่าเอวหนาๆ อยากจะลดสัดส่วน เบิร์นไขมันหน้าท้องล่ะก็ ต้องลองออกกำลังกายกัน ตามคลิปนี้เลยรับรองว่า ไขมันที่หน้าท้อง & เอวกระจายหายไปแน่นอนจ้า >///<

      
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe