ทำจริง ผอมจริง!! เผย 5 นิสัย ถ้าทำแบบนี้ ผอมลงแน่ๆ !

PAGE 2/2
» »

5 # แช่อ่างดีกว่าอาบโครมๆ

การอาบน้ำแบบแช่อ่างน้ำร้อนจะทำให้ร่างกายผ่อนคลาย และยังช่วยเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึมให้ทำงานดีขึ้นกว่าการอาบน้ำแบบธรรมดาด้วย  แต่ถ้าใครไม่มีอ่างอาบน้ำก็ไม่เป็นไรนะคะ ทำข้ออื่นแทน ส่วนบ้านใครมีอ่างอาบน้ำก็พยายามแช่อาทิตย์ละ 2 - 3 ครั้งนะคะ  ช่วยให้ผิวดีหุ่นดีไปพร้อมๆ กัน 
 
นี่ก็เป็นเคล็ดไม่ลับ 5 ข้อ ที่จะช่วยให้สาวๆ สามารถมีหุ่นในฝันกันได้เร็วขึ้น ทั้งนี้ทั้งนั้นก็อย่าลืมนะคะว่าควรจะทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เพื่อจะได้ปรับรูปร่างให้เฟิร์มสวย และเห็นผลเร็วขึ้น ยังไงก็สู้ๆ กันนะคะ ^o^
 
 

บทความที่เกี่ยวข้อง

กิจกรรม SistaCafe