แผนภาพความอ้วน เจาะลึกอาหารต้องห้ามที่จะทำลายส่วนต่างๆของร่างกาย!

ที่จริงแล้วอาหารทั้งหมดที่ได้กล่าวมานี้ นานๆ จะรับประทานสักทีก็ไม่เป็นไร แต่ก็ควรรู้ปริมาณและข้อจำกัดด้วย เพราะฉะนั้นวิธีการแก้ปัญหาที่สำคัญก็คือ ควรนึกถึงผลลัพธ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณไว้ จะได้ไม่มานั่งเสียใจภายหลังยังไงล่ะ