มาดูวิธีฝึกนิสัยเพื่อลดน้ำหนักตามสูตร 12 ราศีกัน [Part 2]

ราศีตุลย์
ชาวราศีนี้ จะไม่แม้แต่ขึ้นไปบนเครื่องชั่งน้ำหนัก เนื่องจากกลัวว่าจะทำให้ตัวเองเครียด แต่ก็ไม่สามารถไปออกกำลังกายได้ทุกวัน ดังนั้นการเสียเงินเพื่อออกกำลังกายเหมาะสมกับชาวราศีนี้มากที่สุด เพราะจะได้เสียดายและหมั่นไปออกกำลังกายเป็นสม่ำเสมอทุกวัน

ราศีพิจิก
ราศีนี้เป็นราศีที่กินยาก และประกอบกับพื้นฐานที่อาจจะมีรูปร่างที่ดีอยู่แล้ว ดังนั้นการเลือกทานผลไม้ที่มีรสชาติที่เปรี้ยวสดชื่นอาจจะช่วยการลดน้ำหนักของชาวราศีนี้ได้เป็นอย่างดี

ราศีธนู
ชาวราศีนี้จะพบเจอผู้คนตลอดเวลาเรียกว่ามีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีมาก นั่นทำให้ "การกิน" เกิดขึ้นเมื่อชาวราศีนี้ไปเยือนในแต่ละที่ ดังนั้นให้ใช้วิธีรีบไปและรีบกลับไม่ให้เวลาในการพบเจอ และเกิดกิจกรรมทางการกินมากนัก

ราศีมังกร
ชาวราศีมังกรต้องเลิกตามใจปากตัวเองในการกิน อาจจะใช้วิธีแจ้งครอบครัวถึงวัตถุประสงค์ของการลดน้ำหนัก เพื่อให้ทุก ๆ คนในครอบครัวคอยเตือนหรือจัดเตรียมอาหารที่ดีและมีประโยชน์ให้

ราศีกุมภ์
อาจจะเลือกใช้วิธีการพูดคุย เมาท์กับเพื่อน ๆ เพื่อไม่ให้เราโฟกัสในการกินจนมากเกินไป เพราะราศีนี้จะใส่ใจกับความคิดคนอื่น เมื่อเราแคร์ความคิดคนอื่นมาก ข้อบกพร่องที่จะเกิดขึ้นก็จะเป็นจุดที่คนอื่นจะมองรูปร่างเราในแง่ลบได้

ราศีมีน
ราศีมีนอาจจะเคยมีรูปร่างดีมากมาตลอดทำให้กล้าที่จะลองชิมอาหารทุก ๆ อย่างได้ แต่ว่าถ้าหากเผลอไม่รักษาก็จะทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นชาวราศีนี้ควรหลีกเลี่ยงอยู่ห่างจากสิ่งล่อตาล่อใจ เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำหนักที่จะเพิ่มขึ้นในอนาคตได้