1582704821 cat cartoon color
การ์ตูน

มาดูวิธีฝึกนิสัยเพื่อลดน้ำหนักตามสูตร 12 ราศีกัน [Part 1]

วันนี้เราจะมาแนะนำการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับนิสัย และบุคลิกในแต่ละราศีให้ได้ทำตามกัน ว่าควรจะปฏิบัติตัวเองอย่างไรในการมีรูปร่างที่สมบูรณ์


» » - » »
Sistacafe button sharefb
Down
1479909424 1

ราศีเมษ
ราศีนี้เป็นเจ้าแห่งความขยัน ดังนั้นการออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานในตอนเช้าทุก ๆ วัน เพื่อกำจัดไขมันที่สะสมบริเวณต่าง ๆ จะช่วยลดสัดส่วนที่เกินออกจากชาวราศีนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1479909476 2

ราศีพฤษภ
ราศีนี้เป็นราศีแห่งความเอาแต่ใจ ให้เริ่มต้นโดยการอย่าตามใจตัวเองเรื่องอาหาร อย่าทานแต่ของอร่อยเป็นปริมาณมาก ๆ ให้เลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ หรือกินอาหารที่สามารถให้พลังงานที่เหมาะสม

1479909539 3

ราศีเมถุน
ราศีเมถุนเป็นราศีที่ต้องกินดื่มเที่ยว สังสรรค์ สาว ๆ ราศีนี้จึงควรหยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลที่จะก่อให้เกิดไขมันและความมึนเมาได้ เติมเต็มด้วยการหากิจกรรมต่าง ๆ ทำให้แน่น ๆ ในแต่ละวัน เพื่อที่จะลดอาการจากการหิวและอยากออกไปข้างนอกให้น้อยลง

1479909843 4

ราศีกรกฏ
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับชาวราศีนี้ เนื่องจากคนในราศีนี้เป็นคนขยันทำงานจะไม่ยอมสูญเสียเวลาให้กับเรื่องอื่น ดังนั้นชาวราศีนี้ควรแบ่งเวลาการพักผ่อนประกอบกับการเล่นและฝึกโยคะไปด้วย เพราะจะช่วยผ่อนคลายจากการทำงาน

1479910323 5

ราศีสิงห์
ราศีนี้จะต้องได้รับการสูญเสียน้ำหนักด้วยวิธีการที่โรแมนติค ซึ่งอาจจะเป็นการจูบหรือการแสดงความรักอย่างอื่น แต่แน่นอนแล้วว่าเรื่องแบบนี้ไม่สามารถทำต่อสาธารณะชนได้ ซึ่งชาวราศีนี้อาจจะต้องเปลี่ยนวิธีการลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น

1479910371 6

ราศีกันย์
ชาวราศีนี้เป็นคนไม่หยุดนิ่ง ดังนั้นให้เริ่มต้นจากการเคลื่อนไหวตัวเองอยู่ตลอดเวลาในทุก ๆ ส่วน เพื่อเป็นการเผาผลาญทุกส่วน ควบคู่กับการฝึกทานอาหารที่มีวินัยเหมือนทหาร

ขอขอบคุณบทความดีๆจาก

บทความที่เกี่ยวข้อง
Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดการ์ตูน)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe