ถ้าเธอเป็นผู้หญิงประเภทชอบเคี้ยวกร้วมๆ อยู่หน้าโทรทัศน์ต้องอ่านด่วน! นึกภาพว่ากำลังดูพิธีกรรายการกำลังย่างเนื้ออยู่ แหม หนังไก่เนื้อสีน้ำตาลไหม้หอมๆ ย่างจนควันขึ้นอ่อนๆ ถ้าโทรทัศน์ส่งกลิ่นมาได้เธอคงยื่นหน้าเข้าไปแทบติดหน้าจอแน่ๆ จะรออะไรล่ะคะ เข้าครัวไปอุ่นพิซซ่ากับป๊อบคอร์นที่เหลือไว้มานั่งกินด้วยดีกว่า อ้าวไม่มี สั่งไก่ทอดเจ้าอร่อยมาแทนก็ได้! เคี้ยวไปจิบน้ำอัดลมหวานซ่าไปด้วย โอ๊ย สวรรค์ชัดๆ! กินเพลินจนรู้ตัวอีกทีท้องก็อืดเหมือนชูชกเรียบร้อยแล้ว

มีงานวิจัยเร็วๆ นี้กล่าวว่า โทรทัศน์เป็นสิ่งที่ทำให้คน “วอกแวก” จึงทำให้กินได้มากกว่าปกติ (ถึงเธอจะปิดเสียง ดูแต่ภาพ ผลก็ไม่ต่างกันอยู่ดี) ยิ่งถ้าเธอดูรายการโทรทัศน์เจ๋งๆ มันส์ๆ ตื่นเต้นเร้าใจ แทนที่จะดูข่าวล่ะก็ น้ำหนักขึ้นรัวๆ ไปเลยจ้า

ดังนั้น ทางแก้คืออย่ากินอะไรระหว่างดูโทรทัศน์ เพราะเธอจะหยุดปากและมือตัวเองไม่ได้ ละครจะสนุกแค่ไหนก็อดใจไว้ดูหลังมื้ออาหารเท่านั้น คนที่ก้มหน้าก้มตากินเงียบๆ จะกินได้น้อยกว่ามาก เพราะไม่มีอะไรมากวนใจ จึงมีสมาธิกับอาหารตรงหน้าได้เต็มที่ค่ะ (♥ó㉨ò)ﾉ♡