มาเต้น ฮิปฮอปกันเถอะ
เฮ!!! โย่!!! สวัสดีจ้าสาวๆ SistaCafe
เอ้าๆๆๆ ลุกขึ้นจากหน้าคอม เงยหน้าจากจอมือถือกันบ้าง ลุกขึ้นมาขยับแข้ง ขยับขา ออกกำลังกายกันสักหน่อยดีกว่า แต่ถ้าจะให้ไปเต้นแอโรบิค ก้าวชิดก้าว บ้างนี้มันก็ออกจะน่าเบื่ออยู่เหมือนกัน งั้นเรามาออกลังกายมันส์ๆ แดนซ์กระจาย กับ " Cardio Hip-Hop " มาสลัดๆ สะบัดๆ แขนขา ให้เข้ากับเพลงสนุกๆ แถมทำง่ายไม่มีเบื่อด้วย
ว่าแล้ว......วันนี้เราได้รวบรวบ Cardio Hip-Hop มาให้เพื่อนๆ กัน 20 คลิป มาดูกันเลย!!!!
เอ้าๆๆๆ ลุกขึ้นจากหน้าคอม เงยหน้าจากจอมือถือกันบ้าง ลุกขึ้นมาขยับแข้ง ขยับขา ออกกำลังกายกันสักหน่อยดีกว่า แต่ถ้าจะให้ไปเต้นแอโรบิค ก้าวชิดก้าว บ้างนี้มันก็ออกจะน่าเบื่ออยู่เหมือนกัน งั้นเรามาออกลังกายมันส์ๆ แดนซ์กระจาย กับ " Cardio Hip-Hop " มาสลัดๆ สะบัดๆ แขนขา ให้เข้ากับเพลงสนุกๆ แถมทำง่ายไม่มีเบื่อด้วย
ว่าแล้ว......วันนี้เราได้รวบรวบ Cardio Hip-Hop มาให้เพื่อนๆ กัน 20 คลิป มาดูกันเลย!!!!
จาก The Fitness Marshall
จาก ICON UK
จาก The Fitness Marshall
จาก BeFiT
จาก The Fitness Marshall
จาก Uncomfortably Fit
จาก The Fitness Marshall
จาก superherofitnesstv
จาก ICON UK
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดสุขภาพ)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe