เซลลูไลท์จ๋า ขอลาก่อน! วิธีแก้ไขปัญหาเซล์ลูไลท์ทำไงดี!?
PAGE 2/2
เราอยากจะบอกข่าวกับสาวๆ ค่ะ เซลลูไลท์หายไปเองไม่ได้ค่ะ การที่จะทำให้เซลลูไลท์หายไปนั้นเป็นงานหนักเอาการเลยทีเดียว ต้องใช้ความทุ่มเทและวินัยในการที่จะสลายเซลลูไลท์ออกไป ตามที่ได้พูดมานั้นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเซลลูไลท์ให้หายไปนั้นคือ ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและออกกำลังกายค่ะ คือการกำจัดไขมันส่วนเกินและเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อในร่างกายแค่นี้ เซลลูไลท์ก็จะหายไปจากชีวิตเราค่ะ
การบอกว่าทางอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายนั้นดูเหมือนง่าย แต่ทำยากค่ะ เพราะฉะนั้นเราต้องหาคนมาช่วยเราไม่ว่าจะเป็นจ้างคนมาดูแล หรือชวนเพื่อนมาช่วยกันดูแลสุขภาพไปด้วยกัน ไม่ว่าจะชวนกันไปเข้าฟิตเนส หรือชวนครอบครัวมาทำร่วมกันถือเป็นกิจกรรมครอบครัวก็เข้าทีดีนะคะ นอกจากนี้ยังสามารถชวนเด็กๆ มาร่วมกับหาสูตรอาหารสุขภาพมากทำ หรือชวนเด็กไปช้อปปิ้งเล่นเป็นเกมส์หาสมบัติก็เริ่ดดีนะค่ะ เพราะเด็กจะได้มีกิจกรรมทำ แถมยังได้สุขภาพมาด้วย
การบอกว่าทางอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายนั้นดูเหมือนง่าย แต่ทำยากค่ะ เพราะฉะนั้นเราต้องหาคนมาช่วยเราไม่ว่าจะเป็นจ้างคนมาดูแล หรือชวนเพื่อนมาช่วยกันดูแลสุขภาพไปด้วยกัน ไม่ว่าจะชวนกันไปเข้าฟิตเนส หรือชวนครอบครัวมาทำร่วมกันถือเป็นกิจกรรมครอบครัวก็เข้าทีดีนะคะ นอกจากนี้ยังสามารถชวนเด็กๆ มาร่วมกับหาสูตรอาหารสุขภาพมากทำ หรือชวนเด็กไปช้อปปิ้งเล่นเป็นเกมส์หาสมบัติก็เริ่ดดีนะค่ะ เพราะเด็กจะได้มีกิจกรรมทำ แถมยังได้สุขภาพมาด้วย
สรุปว่าเซลลูไลท์สามารถหายไปได้ค่ะ แต่น่าเสียดายมันไม่สามารถหายไปด้วยตัวมันเอง แต่เซลลูไลท์จะหายไปด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พยายามตรวจสอบน้ำหนักเราให้น้ำหนักคงที่และเซลลูไลท์ก็จะหายไปเอง สาวๆ มีกิจวัตรอะไรบ้างที่ทำให้สาวๆ สุขภาพดีหลีกหนีจากเซลลูไลท์เอามาฝากกันบ้างนะจ้ะ ใต้คอมเม้นท์นี้เลยจ้า จุ๊บๆ
