ไอเดียการทำ 10 'สมูทตี้' ง่ายๆ ใช้ส่วนผสมไม่เกิน 5 อย่างเท่านั้น!
PAGE 2/2
7. Raspberry Banana Smoothies
ราสเบอร์รี่! อีกหนึ่งผลไม้ที่ที่ช่วยทำให้สาวๆ มีสุขภาพที่ดี เมื่อเอามาทำเป็นสมูทตี้ งานนี้ก็ต้องมีส่วนผสมดีๆ มาช่วยเสริมรสชาติกันหน่อย ส่วนสิ่งที่ต้องเอามาใช้งานนี้ก็มี ผักKale, ราสเบอร์รี่, กล้วย, ส้ม, แอปเปิ้ลและนมอัลมอนด์!
8. Chocolate Peanut Butter Smoothies
ออกแนวเหมือนเป็นสมูทตี้เด็กๆ ไปเสียหน่อย แต่ถ้าทำออกมาแล้วอร่อยใครจะสนกันล่ะ! ในตอนนี้เราก็มาดูส่วนผสมที่ใช้ทำสมทูตี้เมนูนี้กันก่อนเลยค่ะ
- กล้วย, โยเกิร์ต, เนยถั่วลิสง, ผงโกโก้, นมอัลมอนด์
9. Mango Lassi
งานนี้ก็มาถึงสมูทตี้ที่มีมะม่วงเป็นตัวเอกกันบ้างแล้วค่ะ! ส่วนต้องใช้อะไรมาปั่นรวมกับมะม่วงบ้าง ถึงจะออกมามีรสชาติที่ดี ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้ก็มีตามนี้เลยค่ะ
- มะม่วง, โยเกิร์ต, นม, น้ำผึ้ง, เกลือ
10. Vanilla Smoothies
ถึงชื่อจะบอกว่าเป็นวานิลลาก็ตาม แต่ส่วนผสมอาจจะเป็นอะไรที่คาดไม่ถึงก็ได้นะคะ! แล้วทำไมเราถึงบอกว่าคาดไม่ถึงเหรอ เพราะงานนี้มีการเอาเต้าหู้มาผสมเข้าไปด้วย ไม่ใช่แค่เอานมกลิ่นวานิลลามาปั่นกับน้ำเเข็งก็จบค่ะ! นอกจากนี้ก็ยังมีการผสมกล้วย นมถั่วเหลือง (รสวานิลลา) และเนยเข้าไปด้วยอีกค่ะ
จบกันไปแล้วนะคะกับเหล่าสมูทตี้ที่ใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น พออ่านจบแล้วเราคิดว่าน่าจะมีคนอยากลองทำกันอยู่บ้าง เพราะส่วนผสมเหล่านี้ใช้อยู่เพียงไม่กี่กันอย่างกันเอง น่าจะสามารถทำเองได้ที่บ้านหากมีเครื่องปั่นอยู่แล้วค่ะ ส่วนใครคนไหนสนใจก็ลองนำไปทำกันดูค่ะ
