ใครอยากรู้ว่ามีสมูทตี้แบบไหนที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องใช้ส่วนผสมเยอะ เชิญทางนี้เลย!
เลือกอ่านตามหัวข้อ
1. Banana Cream Overnight Oats Smoothies
2. Easy Strawberry Smoothies
3. Blackberry Smoothies
4. Chocolate Almond Smoothies
5. Easy Green Smoothies
6. Banana Almond Smoothies
7. Raspberry Banana Smoothies
8. Chocolate Peanut Butter Smoothies
9. Mango Lassi
10. Vanilla Smoothies
บทความที่เกี่ยวข้อง
หนึ่งในเครื่องดื่มสุดอร่อยที่ช่วยคลายเหนื่อยจากการทำงานหนักๆ ในแต่ละวันของสาวๆ เราเชื่อว่าน่าจะมีสมูทตี้หรือพวกผลไม้ปั่นเป็นหนึ่งในนั้นด้วยอย่างแน่นอน
เพราะนอกจากจะอร่อยและเย็นชื่นใจแล้ว มันยังเต็มไปด้วยประโยชน์จากเหล่าผลไม้ที่ใช้เป็นส่วนผสมอีกด้วย!
แต่หลายคนคงสงสัยว่าสมูทตี้น่าจะมีส่วนผสมที่ยุ่งยากหรือเปล่า แล้วมันต้องใช้อะไรกันบ้าง มางานนี้เราเอาใจคนรักสมูทตี้กันสุดๆ ไปเลยค่ะ เพราะเหล่าสมูทตี้ที่เอามาแนะนำต่างใช้ส่วนผสมไปเกิน 5 อย่างด้วยกันทั้งนั้น ส่วนจะมีอะไรบ้าง เรามาดูกันเลยค่ะ!
1. Banana Cream Overnight Oats Smoothies
มาเริ่มกันที่สมูทตี้แบบแรกกันก่อนเลยค่ะ อันนี้ขอบอกเลยว่าใครชอบกล้วยก็ต้องอันนี้เลย ส่วนผสมที่ใช้ก็มีอยู่ 5 อย่างหลักๆ ด้วยกัน อันได้แก่ กล้วย, ข้าวโอ๊ตรีด, เมล็ดเจีย,นมถั่วเหลืองและน้ำเชื่อมเมเปิลค่ะ
2. Easy Strawberry Smoothies
กล้วยกันไปแล้วก็มาทางสตรอว์เบอร์รี่กันบ้างค่ะ โดยส่วนผสมที่จะใช้ทำสมูทตี้ชนิดนี้ก็มี สตรอว์เบอร์รี่ ตัวเอกที่ขาดไปไม่ได้ และส่วนผสมอื่นๆ ก็จะมี นมวานิลลาอัลมอนด์, โยเกิร์ตและน้ำผึ้งค่ะ!
3. Blackberry Smoothies
ใครชอบแบล็กเบอร์รี่ต้องใช้สูตรนี้เลยค่ะ และแน่นอนว่าส่วนผสมในการทำเป็นสมูทตี้ให้อร่อยนั้นก็ต้องใช้ส่วนผสมอย่างอื่นด้วยค่ะ ซึ่งสิ่งที่ต้องใช้ก็จะมีกล้วย, นมอัลมอนด์และ chocolate protein ค่ะ
4. Chocolate Almond Smoothies
ใครไม่อยากใช้ส่วนผสมในการทำสมูทตี้เยอะ ก็ลองมาอันนี้เลยค่ะ รวมๆ แล้วใช้อยู่เพียงไม่กี่อย่างก็จะได้ลิ้มลองความอร่อยก็สมูทตี้นี้กันแล้วค่ะ ส่วนผสมที่ใช้ก็จะมี เมล็ดอัลมอนด์ดิบ, Chocolate Protein และนมอัลมอนด์ค่ะ
5. Easy Green Smoothies
คนรักชาเขียวต้องไม่พลาดเมนูนี้เลยค่ะ แล้วยิ่งชอบสมูทตี้ด้วยแล้ว เอามาผสมเข้าด้วยกันก็เกิดเป็นความอร่อยเลยค่ะ ส่วนผสมมีอะไรบ้างน่ะเหรอ ตามนี้เลยค่ะ!
- นมอัลมอนด์, Protein Powder, เมล็ดเจีย, กล้วย, ใบชาเขียว
6. Banana Almond Smoothies
สมูทตี้อันนี้เหมาะกับคนที่ชื่นชอบอะไรหวานๆ นิดนึงค่ะ ส่วนผสมที่ใช้สำหรับเมนูนี้ก็มีกล้วย, โยเกิร์ต, นมอัลมอนด์, เนยอัลมอนด์ และน้ำผึ้งค่ะ! แต่ในกรณีของน้ำผึ้ง สาวๆ สามารถเลือกใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ แล้วแต่ความชอบค่ะ
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดอาหาร)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe