Articles food
อาหาร

ไอเดียการทำ 10 'สมูทตี้' ง่ายๆ ใช้ส่วนผสมไม่เกิน 5 อย่างเท่านั้น!

ใครอยากรู้ว่ามีสมูทตี้แบบไหนที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องใช้ส่วนผสมเยอะ เชิญทางนี้เลย!


» » » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. Banana Cream Overnight Oats Smoothies

    • 2. Easy Strawberry Smoothies

    • 3. Blackberry Smoothies

    • 4. Chocolate Almond Smoothies

    • 5. Easy Green Smoothies

    • 6. Banana Almond Smoothies

    • 7. Raspberry Banana Smoothies

    • 8. Chocolate Peanut Butter Smoothies

    • 9. Mango Lassi

    • 10. Vanilla Smoothies

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    หนึ่งในเครื่องดื่มสุดอร่อยที่ช่วยคลายเหนื่อยจากการทำงานหนักๆ ในแต่ละวันของสาวๆ เราเชื่อว่าน่าจะมีสมูทตี้หรือพวกผลไม้ปั่น
    เป็นหนึ่งในนั้นด้วยอย่างแน่นอน

    เพราะนอกจากจะอร่อยและเย็นชื่นใจแล้ว มันยังเต็มไปด้วยประโยชน์จากเหล่าผลไม้ที่ใช้เป็นส่วนผสมอีกด้วย! 

    แต่หลายคนคงสงสัยว่าสมูทตี้น่าจะมีส่วนผสมที่ยุ่งยากหรือเปล่า แล้วมันต้องใช้อะไรกันบ้าง มางานนี้เราเอาใจคนรักสมูทตี้กันสุดๆ ไปเลยค่ะ เพราะเหล่าสมูทตี้ที่เอามาแนะนำต่างใช้ส่วนผสมไปเกิน 5 อย่างด้วยกันทั้งนั้น ส่วนจะมีอะไรบ้าง เรามาดูกันเลยค่ะ!

    1. Banana Cream Overnight Oats Smoothies


    มาเริ่มกันที่สมูทตี้แบบแรกกันก่อนเลยค่ะ อันนี้ขอบอกเลยว่าใครชอบกล้วยก็ต้องอันนี้เลย ส่วนผสมที่ใช้ก็มีอยู่ 5 อย่างหลักๆ ด้วยกัน อันได้แก่ กล้วย, ข้าวโอ๊ตรีด, เมล็ดเจีย,นมถั่วเหลืองและน้ำเชื่อมเมเปิลค่ะ

    2. Easy Strawberry Smoothies


    กล้วยกันไปแล้วก็มาทางสตรอว์เบอร์รี่กันบ้างค่ะ โดยส่วนผสมที่จะใช้ทำสมูทตี้ชนิดนี้ก็มี สตรอว์เบอร์รี่ ตัวเอกที่ขาดไปไม่ได้ และส่วนผสมอื่นๆ ก็จะมี นมวานิลลาอัลมอนด์, โยเกิร์ตและน้ำผึ้งค่ะ! 

    3. Blackberry Smoothies


    ใครชอบแบล็กเบอร์รี่ต้องใช้สูตรนี้เลยค่ะ และแน่นอนว่าส่วนผสมในการทำเป็นสมูทตี้ให้อร่อยนั้นก็ต้องใช้ส่วนผสมอย่างอื่นด้วยค่ะ ซึ่งสิ่งที่ต้องใช้ก็จะมีกล้วย, นมอัลมอนด์และ chocolate protein ค่ะ

    4. Chocolate Almond Smoothies


    ใครไม่อยากใช้ส่วนผสมในการทำสมูทตี้เยอะ ก็ลองมาอันนี้เลยค่ะ รวมๆ แล้วใช้อยู่เพียงไม่กี่อย่างก็จะได้ลิ้มลองความอร่อยก็สมูทตี้นี้กันแล้วค่ะ ส่วนผสมที่ใช้ก็จะมี เมล็ดอัลมอนด์ดิบ, Chocolate Protein และนมอัลมอนด์ค่ะ

    5. Easy Green Smoothies


    คนรักชาเขียวต้องไม่พลาดเมนูนี้เลยค่ะ แล้วยิ่งชอบสมูทตี้ด้วยแล้ว เอามาผสมเข้าด้วยกันก็เกิดเป็นความอร่อยเลยค่ะ ส่วนผสมมีอะไรบ้างน่ะเหรอ ตามนี้เลยค่ะ!

    - นมอัลมอนด์, Protein Powder, เมล็ดเจีย, กล้วย, ใบชาเขียว

    6. Banana Almond Smoothies


    สมูทตี้อันนี้เหมาะกับคนที่ชื่นชอบอะไรหวานๆ นิดนึงค่ะ ส่วนผสมที่ใช้สำหรับเมนูนี้ก็มีกล้วย, โยเกิร์ต, นมอัลมอนด์, เนยอัลมอนด์ และน้ำผึ้งค่ะ! แต่ในกรณีของน้ำผึ้ง สาวๆ สามารถเลือกใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ แล้วแต่ความชอบค่ะ

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe