10 ดาราไอดอลหญิง หุ่นดี ที่เป็นแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน
PAGE 3/3
⑨ หญิง รฐา โพธิ์งาม ★(◕‿◕❀)
✿ สวยเซ็กซี่โกอินเตอร์ที่ร้องเพลงก็เพราะ เล่นละครก็เก่ง และแน่นอนยังหุ่นแซ่บอีกด้วย กับ หญิง รฐา โพธิ์งาม หรือ เราเรียกกันคุ้นปากว่า 'ญาญ่าหญิง' การฟิตหุ่นเฟิร์มแบบเธอ คือ การเบิร์นแคลอรีออกให้มากกว่าที่กินเข้า
สาวคนนี้ขยันออกกำลังกายอาจเพราะ เธอชอบการเต้นเป็นชีวิตจิตใจอยู่แล้ว แถมยังชอบเข้าฟิตเนส และว่ายน้ำ อีกด้วย เลยทำให้เธอมีหุ่นเป๊ะ แซ่บๆ แบบนี้ (/≧▽≦)/
สาวคนนี้ขยันออกกำลังกายอาจเพราะ เธอชอบการเต้นเป็นชีวิตจิตใจอยู่แล้ว แถมยังชอบเข้าฟิตเนส และว่ายน้ำ อีกด้วย เลยทำให้เธอมีหุ่นเป๊ะ แซ่บๆ แบบนี้ (/≧▽≦)/
⑩ อุ้ม ลักขณา วัธนวงส์ศิริ ㄟ(≧◇≦)ㄏ
✿ " อุ้ม ลักขณา " สาวหุ่นเซ็กซี่ขยี้ใจหนุ่มๆ หลายคน ที่เคยขึ้นปกหนังสือแนวปลุกใจเสือป่าดังๆ มาแล้วทุกสถาบัน เพราะทรวดทรง อกสะบึม ที่ดึงดูดสายตา จนสาวๆ หลายคนอิจฉาตาร้อนกันเลยที่เดียว!! แต่กว่าจะมีหุ่นสุดเซ็กซี่แบบนี้ เธอก็จะพยายามเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดอาหารที่เป็นแป้งหรือของทอด กินผักผลไม้เยอะๆ
นอกจากนั้นต้องหันมาใส่ใจรักษาสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างเข้าฟิตเนต สร้างกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วน หรือการต่อยมวย ถ้าสาวๆ อยากมีกล้ามท้องเซ็กซี่แบบนี้ อย่าลืมหาเวลาทำแบบสาวอุ้มด้วยนะคะ (O ^ ~ ^ O)
นอกจากนั้นต้องหันมาใส่ใจรักษาสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างเข้าฟิตเนต สร้างกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วน หรือการต่อยมวย ถ้าสาวๆ อยากมีกล้ามท้องเซ็กซี่แบบนี้ อย่าลืมหาเวลาทำแบบสาวอุ้มด้วยนะคะ (O ^ ~ ^ O)
✿ ✿ ✿ สาวๆที่อยากสุขภาพแข็งแรง และมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ก็ควรขยันออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ รับรองว่าอีกไม่นาน สาวๆ จะได้เป้นเจ้าของหุ่นสวยเป๊ะๆ แบบนี้ได้แน่นนอน ✿ ✿ ✿
