เครื่องดื่ม สุขภาพ
1653381235 %e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e
สุขภาพ

ดื่มแล้วสุขภาพดี kale-ginger detox smoothie ทำง่ายใน 2 นาที

ดื่มแล้วสุขภาพดี kale-ginger detox smoothie ทำง่ายใน 2 นาที


» » - - - - - » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ส่วนผสม

    • วิธีทำ

    • เพิ่มเล็ดเจียตามชอบ

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    เมนูดีท็อกซ์สุดเริ่ดที่อยากจะเอามาฝากสาว ๆ ในวันนี้คือ  
     kale-ginger detox smoothie ที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวงด้วยเมนูดีท็อกซ์ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ เพราะรวมเอาสุดยอดของผักและผลไม้ที่มีทั้งแร่ธาตุต่าง ๆ และวิตามินมาฝากกันค่ะ  ไม่ว่าจะเป็นกล้วย น้ำผึ้ง ขิง และนางเอกของเรื่องนั่นคือผัก Kale  ที่ถูกยกให้เป็น ราชินีแห่งผักใบเขียวที่มากด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ ใครอยากสุขภาพดี เฮลท์ตี้สุด ๆ ลองทำสูตรนี้กันเลยค่ะ

    ส่วนผสม


    กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
    บลูเบอรี่แช่แข็ง  ½ ถ้วยตวง
    ขิง 2 ช้อนโต๊ะ
    ใบ  Kale 2 ถ้วยตวง
    นมอัลมอนด์รสจืด  1 ถ้วยตวง
    เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ )
    ชินามอน 1/8 ช้อนโต๊ะ
    น้ำผึ้ง 2  ช้อนโต๊ะ

    วิธีทำ

    วิธีทำง่ายสุด ๆ นำทุกอย่างผสมรวมกันในเครื่องปั่นแล้ว ปั่นให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่แก้ว ยกเสิร์ฟได้เลยค่ะ

    เพิ่มเล็ดเจียตามชอบ


    เห็นมั้ยคะง่ายนิดเดียวเราก็ได้สุขภาพดี ๆ กันแล้ว สาว ๆ ที่อยากแข็งแรงสุขภาพดี ผิวสวยและไม่อ้วนอย่าพลาดเมนูนี้นะค่า

     
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe