ดื่มแล้วสุขภาพดี kale-ginger detox smoothie ทำง่ายใน 2 นาที
เลือกอ่านตามหัวข้อ
ส่วนผสม
วิธีทำ
เพิ่มเล็ดเจียตามชอบ
บทความที่เกี่ยวข้อง
เมนูดีท็อกซ์สุดเริ่ดที่อยากจะเอามาฝากสาว ๆ ในวันนี้คือ kale-ginger detox smoothie ที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวงด้วยเมนูดีท็อกซ์ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ เพราะรวมเอาสุดยอดของผักและผลไม้ที่มีทั้งแร่ธาตุต่าง ๆ และวิตามินมาฝากกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นกล้วย น้ำผึ้ง ขิง และนางเอกของเรื่องนั่นคือผัก Kale ที่ถูกยกให้เป็น ราชินีแห่งผักใบเขียวที่มากด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ ใครอยากสุขภาพดี เฮลท์ตี้สุด ๆ ลองทำสูตรนี้กันเลยค่ะ
ส่วนผสม
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
บลูเบอรี่แช่แข็ง ½ ถ้วยตวง
ขิง 2 ช้อนโต๊ะ
ใบ Kale 2 ถ้วยตวง
นมอัลมอนด์รสจืด 1 ถ้วยตวง
เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ )
ชินามอน 1/8 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
วิธีทำง่ายสุด ๆ นำทุกอย่างผสมรวมกันในเครื่องปั่นแล้ว ปั่นให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่แก้ว ยกเสิร์ฟได้เลยค่ะ
เพิ่มเล็ดเจียตามชอบ
เห็นมั้ยคะง่ายนิดเดียวเราก็ได้สุขภาพดี ๆ กันแล้ว สาว ๆ ที่อยากแข็งแรงสุขภาพดี ผิวสวยและไม่อ้วนอย่าพลาดเมนูนี้นะค่า
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดสุขภาพ)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe