8 คลิป 'ลดต้นแขน' ให้ยกกระชับ เต่งตึง ใส่แขนกุดได้อย่างสบายใจ >///<
PAGE 2/2
7. ยกดัมเบลเบาๆ ไปพร้อมกับการยกกระชับท้องแขน!!!
จาก Tracy Campoli
8. ท่าออกกำลังกายโดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์
จาก Tracy Campoli
จัดมาทั้ง 8 คลิปแบบนี้ สาวๆ คนไหนที่อยากจะมีแขนที่ยกกระชับ ไม่หย่อนยาน ลองเลือกคลิปออกกำลังกายที่ถนัด เข้ากับสไตล์ของตัวเองดูนะคะ รับรองว่าสาวๆ จะมีแขนที่ดูเรียวยาว เซ็กซี่ได้แน่นอน
