รวม เมนูอร่อย หุ่นสวย หุ่นดี สุขภาพดี จาก อโวคาโด บีบเป็นรูปกุหลาบ

อโวคาโด (Avocado) ผลไม้มากประโยชน์ที่มีสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ไม่ว่าจะช่วยบำรุงสมอง บำรุงสายตา ลดคอลเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลายอีกด้วย

นอกจากนี้อโวคาโดยังขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ที่ช่วยในเรื่องการช่วยรักษาริ้วรอยให้ผิวพรรณสดใสและดูอ่อนวัย และทีสำคัญอโวคาโดยังทานแล้วไม่อ้วนอีกด้วย สาวๆ ที่ควบคุมอาหารจึงควรจะเลือกอโวคาโดไว้ในเมนูสุขภาพด้วยนะคะ

Colette Dike บล็อกเกอร์สาวสายอาหารได้ครีเอทเมนูอร่อยด้วยอโวคาโดหลากหลายเมนูอัพลงไอจีของเธอ ด้วยความสวยงามของการจัดจานและสีสันอันน่ากินของแต่ละเมนู ทำให้ยอดฟอลโล่วไอจีของเธอทะลุไปเกือบหลักแสนแล้วค่ะ

วันนี้เรานำเมนูอโวคาโดเพื่อสุขภาพจากไอเดียและฝีมือของเธอมาฝากกัน ส่วนใครอยากดูมากกว่านี้ตามไปส่องได้ที่ IG @fooddeco นะคะ

ไปดูกันเลย