15 ผลไม้แคลอรี่ต่ำ อิ่มง่าย อยู่ท้อง เหมาะกับการลดน้ำหนัก !!!!!

1. แอปเปิ้ล 50 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

2. แตงโม 30 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

3. ส้ม 60 กิโลแคลอรี่ สำหรับส้มเขียวหวาน 2 ผล

4. แครนเบอร์รี่ 46 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

5. ผลไม้กลุ่มเบอร์รี่ พลังงาน 60 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 ถ้วย

6. สับปะรด 50 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

7. อโวคาโด 189 แคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

8. มะละกอ 60 กิโลแคลอรี่ ต่อ 8 ชิ้นพอคำ

9. มะเขือเทศ 20 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 ผล

10. กีวี่ 60 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัม

11. แคนตาลูป 30 กิโลแคลอรี่ ต่อ 8 ชิ้น

12. สาลี่ 120 กิโลแคลอรี่ต่อ 1 ผล

13. เนื้อมะพร้าว 77 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัม

14. เชอรี่ 60 กิโลแคลอรี่ต่อ 4 ผล

15. มะม่วงอกร่องสุก 60 กิโลแคลอรี่ต่อ 4 ชิ้น

บทความที่เกี่ยวข้อง