1653381207 %e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81
ความรัก

6 ข้อปฎิบัติ? เมื่อต้องสูญเสียความรัก!!

แย่แล้ว! จะทำยังไงเมื่อต้องเลิกกับเขา..


» » » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1.ทำใจให้ได้และยอมรับความเป็นจริง

    • 2.หาคนระบาย

    • 3.หลีกเลี่ยงการคิดแฟนเก่า

    • 4.เต็มที่กับงานอดิเรก

    • 5.อยู่กับครอบครัวให้มากขึ้น

    • 6.ให้คุณค่ากับตัวเองเสมอ

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     
    เป็นเรื่องธรรมดาที่เราคงไม่อยากจะเลิกราคนที่เรารักอย่างแน่นอน แต่ว่า... หากมีเหตุจำเป็นอะไรที่ทำให้เราต้องแยกทางกัน หากวันนั้นมาถึงจริงๆ ลองนำสิ่งเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ นู๋กบรับรองว่าจะต้องช่วยได้ไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอนค่ะ
     

    1.ทำใจให้ได้และยอมรับความเป็นจริง

    สิ่งแรกที่เราต้องทำ คือบอกตัวเองเลยค่ะ ว่าเราไม่มีเขาแล้วนะ ความสัมพันธ์ระหว่างเรากับเขาจบลงแล้วต่อไปนี้เราต้องอยู่คนเดียวแล้วนะ แล้วก็เตรียมตัวที่จะสู้กับความเป็นจริงในวันพรุ่งนี้ต่อไปค่ะ!
     

    2.หาคนระบาย

    การเก็บความเศร้า ความผิดหวังเอาไว้คนเดียว เป็นสิ่งที่ไม่ดีแน่ๆ ควรระบายความทุกข์หรือสิ่งที่อยู่ในใจออกมาให้กับใครสักคนได้รับรู้ เขาคนนั้นอาจจะเป็นเพื่อนสนิท หรือคนที่เราไว้ใจ เปิดอก พูดออกมาให้หมดค่ะ เพื่อนอาจจะช่วยให้คนรักของคุณกลับมาไม่ได้ แต่เขาจะอยู่ข้างๆ คุณ คอยรับฟังปัญหาที่คุณต้องเผชิญ แล้วคุณจะรู้ว่า "ชีวิตของเรายังมีค่าเสมอ มีคนอีกมากมายที่รักและเป็นห่วงเรา"
     

    3.หลีกเลี่ยงการคิดแฟนเก่า

    แน่นอนค่ะว่าเพิ่งเลิกกัน การไม่คิดถึงเวลาที่ผ่านๆ มาเป็นไปได้ยาก  แต่หากเรายังคงคิดถึงเรื่องเดิมๆ  ภาพวันเก่าๆ ก็จะพลอยทำให้เราเจ็บช้ำมากขึ้น โดยเฉพาะใน Social อย่าง Facebook ฯลฯ ซึ่งเชื่อว่าหลายๆ คนพอเลิกกับแฟนแล้วก็ยังตามแอบไปส่องชีวิตแฟนเก่าหรือนั่งอ่านแชทเรื่องราวที่ผ่านมาราวกับว่ายังผูกพันธ์กันอยู่  เชื่อนู๋กบเถอะค่ะว่า เจ็บเปล่าๆ ทางที่ดีหากเราทำใจไม่ได้จริงๆ อาจจะไม่ต้องเล่น Social สักพัก หรือ Block เค้าไปก่อน ลบข้อความเก่าๆ ทิ้งไปซะ เพื่อเป็นการรีเซ็ทตัวเองซะใหม่ และทำให้หัวใจซ่อมแซมตัวเองได้ไวขึ้นค่ะ
     

    4.เต็มที่กับงานอดิเรก

    หากว่าเอาแต่ซึมไปก็จะทำให้เราเสียโอกาสที่จะได้ทำอะไรอีกเยอะแยะค่ะ ลองเอาเวลาไปทำงานอดิเรกต่างๆ ที่เราอยากทำหรือ หรือลองหางานอดิเรกใหม่ๆ เพิ่มเติมก็ไม่เลวนะคะ อย่างเช่น การไปออกกำลังกา, เล่นเกม, ตระเวนถ่ายรูป, เที่ยวกับเพื่อน เป็นต้นค่ะ อาจจะทำให้เราเจออะไรใหม่ๆ แล้วทำให้เราได้คิดอะไรในมุมที่ต่างออกไปได้ค่ะ
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความรัก)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe