อกไข่ดาวเรื่องเล็ก 5 อาหารอัพSIZE!!

การรับประทานผักหรือผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อยากผักกาดสด จะช่วยให้เลือดไปไหลเวียที่หน้าอกได้ดีขึ้น นอกจากนั้นยังมีมะเขือเทศ สตอเบอร์รี่ เชอร์รี่ ก็เป็นผลไม้ที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนด์ ที่ช่วยในการบำรุงหน้าอกเช่นเดียวกัน

ถั่วทุกอย่าง ล้วนมีกรดไลโนเลอิก ที่ช่วยให้หน้าแกของสาวๆเต่งตึงขึ้น อีกทั้งยังช่วยชะลอความหย่อนคล้อยของหน้าอก ทำให้หน้าอกสาวๆดูขยายและดูใหญ่ขึ้นอีกด้วย

งาดำ ที่สาวไม่ควรมองข้าม เพราะ จะช่วยในการพัฒนารังไข่เพศหญิง เสริมสร้างการเจริญเติบโตของหน้าอกนั้นเอง

น้ำมะพร้าว เพราะ ในน้ำมะพร้าวมีเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิง ยิ่งมีเอสโตรเจนมากยิ่งทำให้หน้าอกของเรานั้นดูใหญ่ขึ้นนั้นเอง

ไข่ไก่ ถึงแม้ไข่ไก่นั้นจะมีคอเลสเตอรอลสูง เสี่ยงต่อร่างกาย แต่อเลสเตอรอลในไข่ไก่นี้แหละที่ทำให้สาวๆอกตู้มกันขึ้นมาได้ดีเชียว