เมนู 'อโวคาโดหน้ากุ้ง' อร่อยง่ายๆ มื้อเที่ยงในวันเร่งด่วน

สวัสดีค่า วันนี้อายะพีมีเมนูผักแสนอร่อยอุดมไปด้วยประโยชน์มาบอกค่ะ
แต่นแต๊น เป็นเมนูอโวคาโดหน้ากุ้งนั่นเอง ขอบอกว่าถึงชื่อจะดูธรรมดาแต่รสชาติไม่ธรรมดาหรอกนะคะ เพราะทำจากผลอโวคาโดที่มีรสชาติหอมมัน ช่วยบำรุงสุขภาพ เช่น ลดริ้วรอยแห่งวัย บำรุงสายตา ( ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย ) และลดไขมันเลวในหลอดเลือด อร่อยเด็ดแน่นอนค่ะ ขอยกนิ้วรับประกันให้เลย!!

ข้อดีอีกอย่างคือ สามารถกินได้อิ่มท้องในช่วงเวลาที่เร่งรีบอีกด้วย แค่ตักกินแป๊บเดียวก็อยู่ท้องได้ทั้งวันค่ะ ^^ เราไปดูวิธีทำกันเลยดีกว่า

สำหรับทำหน้ากุ้ง:
1. มะนาว 1 ลูก
2. กุ้งต้มสุก 16 ตัว
3. ผักชีสับหยาบ
4. ต้นหอมสับ 2 ต้น
5. หอมแดงสับหยาบ ¼ ลูก
6. พริกหยวกสีแดงสับหยาบ ¼ ผล
7. อโวคาโดสุก 2 ผล
8. มะเขือเทศลูกเล็กหั่นครึ่ง 10 ลูก
9. ผักโต้วเหมี่ยว (ต้นอ่อนถั่วลันเตา)

สำหรับน้ำราด:
1. มายองเนส 6 ช้อนโต๊ะ
2. ซอสพริกศรีราชา 1 ช้อนโต๊ะ
3. ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
5. เกลือ ¼ ช้อนชา
6. พริกไทยดำบด ¼ ช้อนชา