หลังเป็นเมนส์ ดูแลหน้า หน้าโทรม หน้าพัง
Articles makeup
ความงาม

เคล็ดลับกู้หน้าพัง ในช่วงก่อน-หลัง-มีประจำเดือน

สาวๆ Sista คนไหนช่วงมีประจำเดือนแล้วหน้าพังบ้างงง!!! เพราะในช่วงที่ผู้หญิงเรามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายก็จะเกิดเปลี่ยนแปลงไป มีผลกระทบกับผิวของเรา นอกจากร่างกายจะอ่อนเพลียแล้ว ผิวหน้าก็ยังดูป่วยไปอีก


» » - » - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ช่วงก่อนประจำเดือนมา

    • วิธีรับมือ

    • ล้างหน้าสะอาด

    • แต่งหน้าเบาๆ ไปก่อน

    • ทานวิตามินบี 6 และแคลเซียม

    • วิธีรับมือ

    • ทานและทาสารต้านอนุมูลอิสระ

    • ใช้ผ้าอุ่นๆ ประคบใบหน้า

    • เลี่ยงการเปลี่ยนเครื่องสำอาง หรือครีมบำรุงที่ใช้

    • อย่าลืมทาครีมกันแดด

    • ช่วงประจำเดือนหมดไป

    • ทำทรีทเมนต์ บำรุงผิว

    • เวลาของการเปลี่ยนครีมบำรุง

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     
    สาวๆ Sista คนไหน เวลามีประจำเดือนแล้วหน้าพังบ้างงง!!! เพราะในช่วงที่ผู้หญิงเรามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายก็จะเกิดเปลี่ยนแปลงไป มีผลกระทบกับผิวของเรา นอกจากร่างกายจะอ่อนเพลียแล้ว ผิวหน้าก็ยังดูป่วยไปอีก

    id SKIN EXPERT เลยขอมานำเสนอเคล็ดลับการดูแลผิวให้สวยใสได้แม้จะอยู่ในวันนั้นของเดือน
     

    1468983767  e0 b8 94 e0 b8 b9 e0 b9 81 e0 b8 a5 e0 b8 9c e0 b8 b4 e0 b8 a7 e0 b9 83 e0 b8 99 e0 b8 8a e0 b9 88 e0 b8 a7 e0 b8 87 e0 b8 a1 e0 b8 b5 e0 b8 9b e0 b8 a3 e0 b8 b0 e0 b8 88 e0 b8 b3 e0 b9 80 e0 b8 94 e0 b8 b7 e0 b8 ad e0 b8 99 2a

    ช่วงก่อนมีประจำเดือน ต่อมไขมันใต้ผิวหนังเราทำงานหนักขึ้น หน้าจึงมันมามากกว่าปกติ

     

    ช่วงก่อนประจำเดือนมา


    ในช่วง 2 สัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนจะมา ในช่วงนี้ฮอร์โมน Estrogen จะมีระดับที่สูงขึ้น ส่งผลให้ ลูทิไนซิ่ง ฮอร์โมน ( Luteinizing Hormone หรือ LH ) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ไข่ตกในวันปกติ เพิ่มระดับขึ้นสูงด้วย และจากการเพิ่มระดับของ LH นี่เอง ทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังเราทำงานหนักขึ้น ผลิตความมันออกมามากกว่าปกติ


    ประมาณช่วง 1 สัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนจะมา จะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอีกครั้ง ระดับฮอร์โมน Estrogen จากที่เพิ่มขึ้นสูง ก็จะค่อยๆ ลดระดับลง และฮอร์โมน progesterone และ testosterone ก็เพิ่มระดับสูงขึ้น ทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นหงุดหงิดง่าย อ่อนเพลีย ปวดท้อง ปวดหัว เป็นต้น และ “ ทำให้ผิวเรามีสภาพที่ค่อนข้างแย่อย่างเห็นได้ชัด ” เนื่องจากต่อมไขมันทำงานหนักขึ้นกว่าเดิม ผิวเกิดการอุดตันได้ง่าย บวกกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงนี้ ส่งผลให้เกิดสิวตามมาแบบยากที่จะเลี่ยงได้ ซึ่งสิวในช่วงนี้มักจะขึ้นแถวๆ คาง และตามแนวขากรรไกร

     

    วิธีรับมือ

     

    ล้างหน้าสะอาด


    สาเหตุของสิวเกิดจากต่อมไขมันผลิตความมันออกมามากเกินไป จนรู้ขุมขนอุดตัน และความมันนี้ก็ยังไปกระตุ้นให้แบคทีเรียอย่าง P. Acne ที่อยู่ตามผิวหน้าเราอยู่แล้วเจริญเติบโตขึ้นมากกว่าเดิม ก่อให้ผิวเราเกิดการอักเสบตามมา และสิ่งที่จะเกิดต่อจากนี้เลยแน่ๆ ก็คือ สิวนั่นเอง ซึ่งเคล็ดลับการดูแลผิวไม่ให้สิวเกิดขึ้นได้ง่ายๆ ก็คือ การล้างหน้าให้สะอาด ไม่ให้เหลือสิ่งสกปรก หรือความมันอุดตันรูขุมขน และสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเลยคือ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีความอ่อนโยน ไม่ระคายเคืองต่อผิว เพราะหากเราใช้แบบที่มีสารรุนแรง อาจทำให้ผิวระคายเคือง ใครมีสิวอยู่แล้ว ก็ยิ่งจะทำให้อาการเลวร้ายยิ่งกว่าเดิมอีก

     

    แต่งหน้าเบาๆ ไปก่อน


    หรือถ้างดการแต่งหน้าไปได้ก็ยิ่งดี เพราะว่าการแต่งหน้าเป็นต้นเหตุหนึ่งทำให้รูขุมขนเราอุดตัน ทำให้เกิดสิวตามมาได้
     

    ทานวิตามินบี 6 และแคลเซียม


    สารอาหารทั้งสองตัวนี้จะช่วยลดอาการระคายเคืองให้กับผิวของเราได้
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความงาม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe