อกหัก ปัญหาความรัก บอกเลิก ชีวิตคู่ ปัญหาชีวิตคู่
1653381207 %e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81
ความรัก

6 วิธีเอาตัวรอดจากอาการ "อกหัก" ในช่วงฤดูฝน

ฟ้าฝนบางทีก็ยั่วยุให้คนร้องไห้หนักมากกว่าเดิมซะอีกนะ


» » » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • #1 ร้องไห้หนักๆ ให้มันละลายไปกับฝนครั้งเดียวพอ

    • #2 รักษาสุขภาพ อย่าเจ็บป่วย

    • #3 ไปขลุกตัวที่อื่นบ้าง ที่ไม่ใช่ห้องตัวเอง

    • #4 ชวนเพื่อนมาปาร์ตี้เล็กๆ ห้องตัวเองบ้าง

    • #5 เก็บความเศร้าเอาไปลงกับฟิตเนส

    • #6 จงภูมิใจเสมอที่ช่วยเหลือตัวเองได้ท่ามกลางฟ้าฝนที่เป็นอุปสรรค

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

    ฤดูอกหักของคนเรามีได้ทุกเวลา แต่ถ้าถามว่าฤดูไหนหนักสุดก็คงจะเป็นฤดูฝนนี่แหละ บรรยากาศมันดูทึมๆ หม่นๆ ชื้นๆ เหมือนคนกำลังร้องไห้ เขาถึงเปรียบกันว่าฝนตกบางทีก็เหมือนฟ้ากำลังร้องไห้ให้เรา คนโสดธรรมดาจึงดูเหงากว่าปกติ ยิ่งคนโสดเพราะช้ำรักยิ่งอาการหนักกว่าคนโสดธรรมดาหลายเท่าตัว

    แล้วจะเอาตัวรอดยังไงถ้าอกหักท่ามกลางฤดูที่ฟ้าฝนหมองหม่นไม่เป็นใจอย่างนี้ล่ะ?

    #1 ร้องไห้หนักๆ ให้มันละลายไปกับฝนครั้งเดียวพอ

    ถึงบรรยากาศมันเป็นใจมากๆ ชวนให้หดหู่ ก็อย่าร้องไห้พร่ำเพรื่อ ฝนตกก็ร้อง แดดออกก็ร้อง ข่มใจอดทนให้ถึงขีดที่สุดแล้วค่อยร้องพรวดเดียวจะดีกว่า ถ้าอยากร้องไห้กลางสายฝน ร้องไปเลยจ้ะเต็มที่ นึกซะว่าตัวเองอยู่ใน MV ก็ได้ แต่ระวังจะเป็นปอดบวม และระวังตัวเองเป็นสายล่อฟ้าให้ฟ้าผ่าเอาได้ ( ระบายออกไปแล้ว สัญญากับตัวเองนะว่าต้องกลับมายิ้มให้ได้ )

    #2 รักษาสุขภาพ อย่าเจ็บป่วย

    อาการป่วยไข้ไม่สบายก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราคิดมาก ไม่มีกะจิตกะใจอยากจะทำอะไร ยิ่งมาป่วยหน้าฝน และป่วยในช่วงที่เพิ่งอกหัก บอกได้เลยว่ามีแต่พังกับพัง ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆ พยายามดูแลตัวเองให้หายป่วยไวๆ ฟื้นตัวเร็วๆ ยิ่งนอนนิ่งๆ ยิ่งคิดฟุ้งซ่านไปเยอะ

    #3 ไปขลุกตัวที่อื่นบ้าง ที่ไม่ใช่ห้องตัวเอง

    เปลี่ยนที่หลบฝน เปลี่ยนวิถีเดิมๆ จากการไปแค่เรียน / ทำงานแล้วกลับห้อง เป็นเดินห้าง ดูหนัง เข้าร้านกาแฟ ออกไปปาร์ตี้บ้าง ถึงแม้จะเดินทางลำบากนิดนึง ทำอะไรไม่ค่อยสะดวกหน่อยระหว่างเดินทาง แต่มันก็ยังได้แอคทีฟตัวเองได้ดีกว่าการเงียบๆ นิ่งๆ อยู่แต่ในห้องคนเดียวนะ

    #4 ชวนเพื่อนมาปาร์ตี้เล็กๆ ห้องตัวเองบ้าง

    ถ้าขี้เกียจออกไปข้างนอก ก็ให้เพื่อนมาเยือนห้องเราบ้างสิ! จะเป็นปาร์ตี้มื้ออาหารเล็กๆ หรือปาร์ตี้ชุดนอนกันก็แล้วแต่ ห้องเราจะได้มีชีวิตชีวาขึ้นมาบ้าง ไม่ดูเหงาๆ ทึมๆ เหมือนห้องร้าง

    #5 เก็บความเศร้าเอาไปลงกับฟิตเนส

    อย่าเสียเวลาร้องไห้ไปกับสายฝนนานๆ พาตัวเองไปหลบฝนที่ฟิตเนสบ้างดีกว่า บางวันคิดเงื่อนไขเล่นๆ ให้กับตัวเอง เช่น ฝนไม่หยุดตกจะไม่กลับบ้าน เป็นไอเดียที่เข้าท่าไปอีกแบบ รับรองว่าหมดหน้าฝนเราจะเป็นคนใหม่ที่หุ่นเฟิร์ม ผิวใส รูปร่างหน้าตาดีขึ้นเยอะ ( เปลี่ยนความผิดหวังมาเป็นแรงผลักดันให้ตัวเองทำสิ่งดีๆ ให้ตัวเองไง! )

    #6 จงภูมิใจเสมอที่ช่วยเหลือตัวเองได้ท่ามกลางฟ้าฝนที่เป็นอุปสรรค

    แทนที่จะคิดว่ามันเป็นเรื่องแย่ นอยด์ ที่ต้องมาทำอะไรเองคนเดียวท่ามกลางฟ้าฝนที่มักจะเป็นอุปสรรคเสมอ จงภูมิใจในตัวเองว่า "ฉันก็เป็นหญิงแกร่งหญิงเก่งคนหนึ่งนะที่สามารถทำอะไรหลายอย่างด้วยตัวเอง" สู้ๆ จ้ะ ฝึกตัวเองเข้าไว้ ถ้าผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ เราจะเก่งขึ้นเยอะเหมือนเป็นคนละคนกับตอนที่เคยมีแฟนเลย
     
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความรัก)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe