5 กระบวนท่า!! สร้างขา "สัดส่วนทอง" สัดส่วนขาที่สวยที่สุดในโลก!!

 

เมื่อพูดถึงขาเรียวสวย สาวๆ คิดว่าแบบไหนที่เรียกว่าสวย? ขายาว? ขาผอม? หรือ ขามีกล้ามเนื้อเฟิร์มๆ? จะบอกว่าที่พูดมาทั้งหมดนั้นถูกหมด ถ้าหากสัดส่วนขาเป็น " 5:3:2 " ซึ่งเป็นสัดส่วนทอง ที่ไม่ว่ายังไง ก็ดูสวยสมส่วน น่าดึงดูดมากๆ 

 

แล้วขาสัดส่วนทองที่ว่ามันเป็นยังไงล่ะ จะอธิบายให้ฟังนะจ๊ะ!

ส่วนใหญ่คนที่อยากขาเรียว มักจะออกกำลังกายจนขาผอม เท่ากันเกือบหมด ซึ่งดูแล้วก็เรียวจริง แต่ช่างไร้เสน่ห์เหลือเกิ๊นนนน ถ้าอยากให้ขาดูสวย ไม่ว่าจะขาสั้น ขายาว เพียงมีขาเป็นสัดส่วนแบบ 5:3:2 ก็ดูสวยได้ทั้งนั้น

สัดส่วนต้นขาจะใหญ่ที่สุด รองลงมาก็ตรงน่อง และตรงข้อเท้า เป็นสัดส่วนทองที่กำลังดี ไม่เล็กไป ไม่ใหญ่ไป ดูมีน้ำมีนวล และแข็งแรง

 

ขาที่ดูสวยงามสุขภาพดี เวลายืนเท้าชิด ตรงกล้ามเนื้อต้นขา กระดูกเข่า และข้อเท้า ต้องชิดกัน 

สาวๆ ต้องลองดูกระจกแล้วเช็คว่าขาตัวเองเวลายืนชิดกันแล้วเป็นแบบนี้มั้ย ถ้าใช่ก็ถือว่าเป็นปกติ ไม่ได้มีปัญหาอะไรมาก

แต่ถ้าใครดูแล้วเห็นว่า เข่าไม่ชิด หรือข้อเท้าไม่ชิด แสดงว่ามีลักษณะขาที่ไม่ค่อยดี  ซึ่งเกิดจากบุคลิคลักษณะที่ทำจนเคยชิน กระดูกเชิงกรานไม่ปกติ แต่พวกนี้มีวิธีแก้ค่ะ เพียงแค่ทำทุกวันก่อนนอนแค่นั้น  เรามาดูกันเล้ย!