นอกจากเนื้อมะละกอแล้ว " เม็ดมะละกอ ( papaya seeds ) " ยังมีประโยชน์ ช่วยในเรื่องสุขภาพได้มากมาย เช่น โรคไตล้มเหลว, ขจัดสารพิษและพยาธิลำไส้ ปกป้องตับจากโรคตับแข็ง ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร เพราะเม็ดมะละกอต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและแผลอักเสบทั้งหลาย

แต่ที่อยากกระซิบดังๆ คือ มะละกอมีคุณสมบัติช่วยดูดซับไขมัน ดึงไขมันส่วนเกินออกมาได้อีกด้วย! จะปั่นรวมกับสมูทตี้หรือกินเปล่าๆ เหมือนกินยาเม็ดก็ได้ แต่สูตรนี้ต้องกินตอน " มื้อเช้า " เท่านั้น! ให้กิน 8-10 เม็ด ถ้าหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าแล้วยิ่งกินง่ายขึ้น หรือนำไปผสมกับน้ำเกรปฟรุต 1 แก้วก็ได้ค่ะ