8 ผลไม้สุดเลิศ!! อยากผิวขาว กระจ่างใส ต้องไม่พลาด

PAGE 2/3
» »
นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ทำให้ผิวพรรณดูดีขึ้นแล้ว ในฝรั่งยังมีวิตามินเอ และโพแทสเซียมที่สูงเช่นกัน ซึ่งจะช่วยขับสารพิษจากร่างกาย ทำให้ผิวยิ่งมีสุขภาพดี ไร้ริ้วรอยอีด้วยค่ะ
 

5. กล้วย

 
ผลไม้มากประโยชน์อย่างกล้วย ที่เหมาะสำหรับสาวๆ ที่กำลังไดเอทอยู่ นอกจากช่วยให้อิ่มท้องแล้ว ยังช่วยสร้างเซลล์ผิวให้แข็งแรง ช่วยบำรุงให้ผิวสวย เนียนนุ่มได้ด้วยนะสาวๆ
 

6. มะเขือเทศ

 
สำหรับมะเขือเทศ เป็นผลไม้ที่จะช่วยป้องกันปัญหาเรื่องริ้วรอย ผิวสวยใส และช่วยชะลอวัยให้ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ สาวๆ สามารถทานเล่น ใส่กับสลัด หรืออาจจะปั่นเป็นน้ำมาดื่มก็ได้นะจ๊ะ
 

7. มะละกอ

 
ผิวหมองคล้ำ อาจเกิดได้จากปัญหาท้องผูกที่เป็นอีกปัจจัยหนึ่งเช่นกันค่ะ ดังนั้นลองมาทานมะละกอสุก ที่จะช่วยขจัดปัญหาในเรื่องท้องผูกให้กับสาวๆ เพื่อทำให้ผิวกลับมาขาวใส ได้อย่างที่ใจต้องการกันเถอะ
 

8. แตงโม

 

กิจกรรม SistaCafe