สูตรแอปเปิ้ลชิพอาหารว่างง่ายๆสำหรับคนกลัวอ้วน
1653381228 %e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3
อาหาร

สูตร 'แอปเปิ้ลชิพ' อาหารว่างง่ายๆ สำหรับคนกลัวอ้วน

อะไรจะดีไปกว่าได้ทานของโปรด แล้วไม่อ้วน แถมสวยอีกต่างหาก!!


» » - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ส่วนผสม

    • วิธีทำ

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

    ของว่างตัวฉกาจที่สาวๆ หลงรัก แต่ต้องมาช้ำใจที่หลัง คงหนีไม่พ้นบรรดาของทอดอบกรอบ ของชุบแป้งทอด และสแน็คทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็น กล้วยแขก (อื้อหือ) ลูกชิ้นทอด (โอ้โห) หรือมันฝรั่งทอด (อูยย... น้ำลายจิไหล) ล้วนแต่เป็นของโปรดทั้งน้าน (ยอมรับกันมาซะดีๆ ) ถ้าอยากลดน้ำหนักแต่ตัดใจไม่ไหว เรามาทำสแน็คทานเองกันดีกว่านะเคอะ กับเมนู "แอปเปิ้ลชิพ" ที่กรอบอร่อยไม่แพ้โปเตโต้ชิพแน่นอนค่า!!
     

    ส่วนผสม

    1434601974

    แอปเปิ้ลสีแดง 1 ลูก (เท่านี้เองจริงๆ ค่ะ!!)

     

    วิธีทำ

    1434602172 12871428654 62d88b0753 o

    1. วอร์มเตาอบไว้ที่ 200 ํF
    2. สไลด์แอปเปิ้ลออกเป็นชิ้นบางๆ (บางเจี๊ยบ)

    1434602291 12871428544 c44434fc18 o

    3. เรียงแอปเปิ้ลที่สไลด์ไว้ลงบนถาดอบ ตามรูปเลยค่ะ
    4. เอาไปอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมง เอาออกมาพลิกด้าน เข้าอบต่ออีก 1 ชั่วโมง

    1434602417 12883281923 46d88d4532 o

    5. นำออกจากเตาอบ ชิ้นแอปเปิ้ลจะเป็นสีเหลืองน้ำตาลที่เคี้ยวแล้วจะต้องได้ยินเสียงกร้วมๆๆ ทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นบรรจุใส่ภาชนะฝาปิดสนิท (เพราะถ้าไม่สนิทจะไม่กรอบนะจ๊ะ)

    ท้าดาาา... "แอปเปิ้ลชิพ" ของเราหน้าตาน่าทานม้วกกก แคลอรี่ก็ต่ำสุดๆ ไปเลย!

    ถ้ารสชาติมันยังไม่สะใจ อยากจะเพิ่มรสชาติด้วยชินนาม่อน เกลือ หรือถั่วนานาชนิด ก็ใส่ได้เต็มที่เลย!
    เมนูนี้การันตีกว่าแคลอรี่ต่ำเตี้ยเรี่ยดินจริงๆ นะจ๊ะ เรียกได้ว่ากินสแน็คแอปเปิ้ลไปโหลใหญ่ๆ แคลอรี่ยังไม่เท่าเค้กสักชิ้นเลยล่ะ! ส่วนจะบางกรอบเคี้ยวเพลิน non-stop แค่ไหน สาวๆ คงต้องเข้าครัวทำ "แอปเปิ้ลชิพ" พิสูจน์กันเองแล้วล่ะค่ะ :)

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe