6 เมนูไดเอทมื้อเช้า อิ่มอร่อยแถมไม่อ้วน

หลายๆคนอาจจะเป็นเหมือนกัน คิดเมนูมือเช้าไม่ค่อยออก เพิ่งตื่นด้วยเลยขี้เกียจทำอะไรกิน เลยหาอะไรกินง่ายๆ ไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อสุขภาพซักเท่าไหร่ แต่จริงๆแล้วมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญมาก จึงนำเมนูที่ทำง่าย มีประโยชน์ และอร่อยมาแชร์กัน ^q^